1,2,3… marchez !

Qui a dit un jour : « la marche est le meilleur remède pour l’homme » ?
Réponse : Hippocrate et c’était il y a plus de 2 000 ans ! Depuis, rien n’a changé : pour rester en forme, il est conseillé de marcher. Selon les recommandations de l’OMS (Organisation mondiale de la santé), il faudrait faire 10 000 pas par jour, soit 7,5 km. Bon, c’est un peu comme le concept des « 5 fruits et légumes », plus facile à dire qu’à faire ! En attendant, à Saint-Quentin, les conseillers de quartier se sont mobilisés pour organiser chaque semaine des balades de proximité, par groupe de six personnes et encadrées par des jeunes en service civique. L’occasion de combiner exercice physique et plaisir de la marche, dans une ambiance conviviale et décontractée. Pour en avoir un aperçu, le 11 mai dernier, sous un beau soleil printanier, nous nous sommes rendus dans le quartier de Remicourt au point de rencontre situé devant le béguinage Bellevue.
Sur place, deux marcheuses attendent de pied ferme le coup d’envoi de la balade. « C’est la deuxième fois que je viens, précise Micheline, 66 ans. J’ai des problèmes de santé, de diabète surtout, et j’ai besoin de marcher. Du coup, je préfère le faire en groupe, c’est quand même plus sympa. » Même son de cloche avec Brigitte, 68 ans : « Avec ces périodes de confinement qu’on vient de traverser, on est resté un peu trop statique. Et puis, on a eu tendance à se replier sur soi. Du coup, ces marches de proximité sont l’occasion de bouger tout en faisant des rencontres. » Ou comment faire d’une pierre deux coups. Et si vous en profitiez vous aussi ?
Plus d’infos à l’Espace citoyen (27, rue Victor-Basch). Tél. : 03 23 64 95 47.
PLANNING
Voici le planning des prochaines marches de proximité organisées dans chaque quartier :
Faubourg d’Isle
Rendez-vous devant le Crédit agricole de la place Stalingrad :
– Vendredi 21 mai et vendredi 28 mai de 9 h 30 à 11 h.
Saint-Martin
Rendez-vous devant le collège Jean-Moulin :
– Vendredi 21 mai et vendredi 28 mai de 9 h 30 à 11 h, mardi 25 mai de
14 h 30 à 16 h.
Vermand
Rendez-vous devant l’espace David et Maigret, rue de Fayet :
– Jeudi 20 mai de 10 h 30 à 12 h et jeudi 27 mai de 14 h 30 à 16 h.
Saint-Jean
Rendez-vous devant l’église Saint-Jean, rue Kennedy :
– Mardi 25 mai de 14 h 30 à 16 h.
Europe
Rendez-vous devant la résidence La Fleurande, rue Henri-Barbusse :
– Mercredi 26 mai de 14 h 30 à 16 h.
Centre-ville
Rendez-vous au square Wilson, rue du Gouvernement :
– Jeudi 20 mai et jeudi 27 mai de 14 h 30 à 16 h, mardi 25 mai de 10 h à 11 h 30.
Neuville
Rendez-vous devant la pharmacie, avenue Pierre-Choquart :
– Jeudi 20 mai de 14 h 30 à 16 h et jeudi 27 mai de 9 h 30 à 11 h.
Remicourt
Rendez-vous devant le béguinage Bellevue, rue de Bellevue :
– Mardi 25 mai de 10 h 30 à 12 h.